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空气污染危害防控措施

 【发布日期:2020-01-07】 【来源:市疾控中心健教所】 【字号: 】  【关闭此页

空气污染物进入人体的途径有哪些?

空气污染物主要通过呼吸道进入人体,一小部分也可以通过消化道和皮肤进入人体。空气污染物可降落至食物、水体或土壤,通过饮食和饮水,经消化道进入机体,造成危害;也可通过直接接触粘膜、皮肤进入机体,尤其是脂溶性有毒物质更容易通过完整的皮肤而进入体内。

空气污染的易感人群:

老年人、儿童和患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人群是空气污染的易感人群。

针对空气污染的防控措施:

1. 老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群,在灰霾天气时,要尽量避免户外活动,减少出行。

2. 有晨运习惯的人群最好暂停晨练,或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。

3. 灰霾天气时尽量关闭门窗,减少外环境颗粒物进入室内,待天气好转后开窗通风。有条件的家庭可以使用空气净化器,减少室内颗粒物的污染。

4. 饮食清淡多喝水。饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物。

5. 出行佩戴口罩,外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。N95型口罩比医用口罩对颗粒物阻挡效果更好。但口罩不宜长时间佩戴,一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物,会造成呼吸阻力的增加,特别是对患有呼吸系统疾病的人,会对呼吸造成不适;另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。

6. 倡议市民不乱扔废弃物;出行尽量乘坐公交车;多参加植树等绿化活动;环卫部门指导企业革新技术,加强监督,减少排污量。

 

(雅安市疾病预防控制中心  健教所 )