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关于开展“安全温暖健康过冬”冬春季健康教育知识宣传的通知

 【发布日期:2015-01-06】 【来源:】 【字号: 】  【关闭此页

  雅安市健康教育所 雅安市疾病预防控制中心

  关于开展“安全温暖健康过冬”冬春季健康教育知识宣传的通知

  各县(区)健教所、疾控中心:

  为了加强冬春季防病知识宣传,全面做好“4.20”芦山地震灾区居民安全温暖健康过冬工作,现就开展冬春季防病知识宣传工作要求如下:

  一、加强对集中安置点、居民过渡房的防病宣传

  地震灾区县要组织专业人员深入集中安置点、居民过渡房,围绕煤气中毒、冻伤、预防意外伤害、冬春季传染病等内容开展健康知识宣传,引导灾区群众养成良好生活习惯,安全、健康过冬。

  二、大力开展环境卫生整治

  各县(区)结合城乡环境综合治理,大力开展爱国卫生运动,治理卫生死角,清理传染病容易传播、滋生的地方,引导群众养成健康文明的生活习惯,消除疾病危害因素,努力创造一个良好的卫生防病环境。

  三、因地制宜,多形式开展宣传教育

  要充分利用电视、广播、报刊、网络、显示屏、手机短信等现代传媒,辅以专栏、咨询义诊、知识讲座等传统形式,组织人员深入乡、村、学校、安置点、流动人口聚居点等地,开展多种形式的防病宣传活动。

  四、加强督促指导

  多部门联动,加强对辖区的安置点防疫室、学校、医疗卫生机构的督促指导,及时反馈各部门存在的问题,切实做好各类目标人群的防病知识健康教育。

  附件:冬春季防病知识要点

  雅安市健康教育所 雅安市疾病预防控制中心

  2014年11月19日

  附件

  冬春季防病知识要点

  一、冬春季传染病防治知识

  (一)流行性感冒

  流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,这种病毒存在于病人的口鼻分泌物中,通过说话、咳嗽、喷嚏,随飞沫散布,借空气传播,并且传染性极强。得了流感一般会有高热、全身肌肉酸痛、无力、头痛、鼻咽部疼痛等症状。预防措施:

  1.搞好居室环境卫生,常开窗,勤通风。保持良好的个人卫生习惯,多喝水,勤洗手,尽量避免用手接触眼睛或口鼻。

  2.接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。一年内未接种过流感疫苗者,可到当地社区卫生服务中心或卫生院自费接种流感疫苗。

  3.如果发现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状,应及时就医。

  4.避免与流感样症状(发热、伴咳嗽或咽痛)人员密切接触,减少被感染的机会。

  5.出现流感样症状,应佩戴口罩做好自我隔离和防护。咳嗽或大喷嚏时用纸巾、手帕等遮住口鼻,并尽量避免到人群聚集的公共场所或参加聚会活动,以免传染给他人。

  6.合理饮食,充足睡眠,适当体育锻炼,增强抵抗力。

  (二)水痘

  水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的儿童常见的急性传染病。水痘传染性强,发疹前1-2天至疱疹结痂时,均有传染性。患水痘以后,一般会出现低热,1-2日后出现皮疹,先见于头部或躯干部,四肢皮疹较少;皮疹形态主要为水疱,周围有红晕,可伴有不同程度的瘙痒。一般病情不重,10天可自愈,但严重者可并发肺炎、脑炎等。预防措施:

  1.养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤晒衣被,多参加户外活动,增强身体素质。

  2.在学校或幼儿园,要保持环境卫生和开窗通风;冬春季节少去人群密集、空气不流通的公共场所。

  3.校园内发现有可疑患者应及时向老师报告。

  4.主动到社区医院或卫生院接种水痘疫苗。

  5.患病期间,要卧床休息,多喝水,加强营养;并且注意皮肤护理,勤剪指甲,避免抓伤、留下疤痕。

  6.小朋友患病后应居家或住院隔离至痘疹全部结痂,或出疹后7日才能返校上学。

  (三)麻疹

  麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病。麻疹传染性极强,儿童是主要易感人群。麻疹病毒主要通过喷嚏、咳嗽和说话等途径,由飞沫传播。麻疹的潜伏期一般为10~14天,亦有短至1周左右的情况。通常病人在出疹前4天到出疹后4天均有传染性。麻疹发病早期症状有发热、结膜炎、流涕、咳嗽等,红色斑丘状皮疹首先见于面部,而后遍及全身,大约持续4~7天,皮疹消退后有时会伴有脱屑现象。预防措施:

  1.接种疫苗是预防麻疹最经济、最有效的方法,儿童出生后应在8月龄和18-24月龄各接种1剂次麻疹疫苗,必要时进行强化接种。

  2.家长要尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。

  3.如果孩子出现发热、皮疹、咳嗽等症状,应及时就医。在疾病的高发季节,建议去病人较少的社区卫生服务中心(站)就诊,避免不必要的输液,同时要戴好口罩。

  (四)风疹

  风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征,好发于1-5岁儿童。传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒。主要经空气飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在妊娠早期感染风疹,可能导致胎儿先天畸形。预防措施:

  1.最可靠的手段是接种风疹疫苗;孕妇在怀孕前6个月接种疫苗。

  2.勤晒衣服和被褥,勤通风,注意居室卫生。

  3.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,保持良好的个人卫生习惯。

  4.注意均衡饮食,适量运动,增强身体抵抗力。

  5.一旦被诊断为风疹,为避免传染给其他人,应隔离治疗至出疹后5天。

  (五)流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎简称腮腺炎,是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病。本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。典型症状为患者耳下腮部、颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延。可并发脑膜炎、急性胰腺炎等。病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传播,少数通过用具间接传播。冬春季节容易发生,多发生于5到15岁的儿童和青少年,预后良好。预防措施:

  1.养成良好的个人卫生习惯,做到“四勤一多”:勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

  2.在呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所。

  3.若有发热或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊,有利于早期诊治。

  4.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法,儿童应按时完成预防接种

  (六)手足口病

  手足口病是一种常见多发传染病,以婴幼儿发病为主,一般全年均有发生,每年5月到7月,11月到次年1月为高发期。大多数患者往往先出现发烧症状,手心、脚心出现斑丘疹或疱疹,口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。手足口病传播途径广,主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、生活用品、玩具、餐具等而感染。预防措施:

  1.手足口病主要通过密切接触传播,预防手足口病要做到:勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被。

  2.保持良好的个人卫生习惯,包括饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿的尿片后应洗净双手,咳嗽或打喷嚏时要掩住口鼻。

  3.注意保持居室的空气流通和环境整洁,勤开窗,常通风。

  4.家长要尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。

  5.一旦儿童出现发热伴皮疹的症状,应立即就医,并做好隔离和消毒。如果孩子是幼儿园小朋友或学校学生,应及早告诉班级老师,孩子未彻底治好前,要在家休息,不要让孩子外出与其他儿童接触,更不要着急让孩子去幼儿园、学校上学,防止传染给别的儿童。

  (七)肺结核

  结核病是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病,其中以肺结核最为常见。活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性)肺结核病人是主要的传染源。结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状;肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰,痰中可带血丝。与肺结核病人有密切接触的人群或机体对结核菌抵抗力较弱的人群(如幼儿、老年人、尘(矽)肺、艾滋病人等)是重点易感人群。预防措施:

  1.不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏掩口鼻。

  2.保证充足的睡眠,合理膳食,加强体育锻炼,提高抵御疾病的能力。

  3.养成开窗通风习惯。

  4.出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后,应当主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课。

  5.感染肺结核后,按疗程规律用药,正规治疗,减少耐药。

  (八)H7N9、H10N8禽流感

  人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。患者一般表现为发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者可表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;或快速进展出现休克、意识障碍及急性肾损伤等。H7N9禽流感病毒可经呼吸道传播,也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染。传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。目前还没有预防H7N9禽流感病毒感染的疫苗。

  H10N8是一种新型的禽流感病毒类型,中国首次发现病例是在江西省。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中,甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx(H为血凝素蛋白,N为神经氨酸酶蛋白)共140余种亚型,H10N8病例即为甲型中的一种。这是全球首次报告此类病例,专家研判后初步判定病毒导致人感染和传播的可能性很低。

  预防措施:

  1.加强体育锻炼,提高机体免疫力;避免过度劳累,不吸烟。

  2.勤洗手,保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内空气流通,尽量少去空气不流通场所。

  3.尽可能减少与禽类不必要的接触,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。应尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品,禽类食物要彻底煮熟。

  4.发现有类似流感症状要及时就诊。

  (九)埃博拉出血热

  埃博拉(Ebola virus)又译作伊波拉病毒,是一种十分罕见的病毒,是一种能引起人类和灵长类动物产生埃博拉出血热的烈性传染病病毒,是当今世界上最致命的病毒性出血热,有很高的死亡率。致死原因主要为中风、心肌梗塞、低血容量休克或多发性器官衰竭,有发热、极度虚弱、肌肉疼痛、头痛和咽喉痛属于典型症状和体征,主要通过接触传播,潜伏期2天至21天。

  预防控制措施:

  1.接触病人后立即用肥皂洗手;不要食用丛林动物肉,尤其是猴子、猩猩和蝙蝠的肉;不要吃被蝙蝠或其他野生动物咬过的水果。

  2.确诊感染埃博拉出血热的病人,要到定点医院实行单人单间隔离治疗,此期间禁与除医护人员外的他人接触;医护人员要做好个人防护。

  3.从疫区来华(归国)人员要接受居家健康监测,尽量减少与他人接触,监测时间为离开疫区满21天。如果在此期间出现发热和其他症状,要及时到医院就诊。

  4.直接接触埃博拉出血热确诊或疑似病例的血液、体液、分泌物、排泄物及其污染物的密切接触者要接受医学隔离观察。医学观察期限为自最后一次与病人或污染物接触之日起止21天结束,期间出现发热、乏力、咽痛等症状,要及时到定点医院进行治疗。

  (十)中东呼吸综合征

  世界卫生组织将新型冠状病毒(曾被称为“类SARS病毒”)感染命名为“中东呼吸综合征”。中东呼吸综合征属于呼吸道传播,潜伏期为14天,多见于婴幼儿、老人和免疫功能低下的人群,表现为急性、严重呼吸道疾病,伴有发热、咳嗽、气促和呼吸困难等急性重症呼吸道感染症状,还可出现肾衰等临床表现。

  预防措施:

  1.尽量避免近距离接触(尽可能保持2米以上的距离)有流感样症状的患者(发热、咳嗽和打喷嚏)。

  2.接触可能感染的病例时,最好佩戴口罩或普通外科口罩进行防护。采用正确的方法佩戴口罩,确保口罩完全遮住口鼻。避免反复使用一次性口罩;废弃的口罩要丢入垃圾桶中,不要随意丢弃。

  3.保持良好的手卫生。如经常用肥皂(或香皂)和水洗手(也可使用含酒精的洗手液),特别是在咳嗽或打喷嚏后。

  4.尽量少去人群密集场所,到人群密集场所可佩戴一般医用口罩防护。尽可能减少在人群聚集场所的逗留时间。

  5.尽量避免直接接触动物及其分泌物、排泄物。

  6.房间经常通风,保持空气流通等。

  二、煤气中毒预防知识

  煤气中毒即一氧化碳中毒。一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的窒息性气体,家庭用煤炉或燃气炉不完全燃烧均可产生一氧化碳。如果人体长期吸入少量或一次性吸入较大量的一氧化碳时,可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口唇呈樱桃红色、心率快、烦躁等;严重者昏迷、瞳孔缩小、肌张力增加、频繁抽搐等;如救治不及时,可很快呼吸抑制而死亡。烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖、汽车尾气等都可能导致煤气中毒。

  (一)预防措施

  1.使用热水器、煤气灶具之前应闻闻有无煤气味,确定是否漏气,切勿安装于密闭浴室或通风不良处。

  2.应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养,并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰,则表示燃烧不完全,产生的一氧化碳较多;若产生蓝色火焰,则燃烧较完全,产生的一氧化碳则较少。

  3.注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬,防止漏气。

  4.自动点火的煤气连续点火未燃烧时,应稍等片刻,让已流出的煤气放散后再点火;

  5.居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱,用炭火盆取暖时要注意空气流通。

  (二)发生中毒后处置

  家庭煤气泄漏时,要迅速关闭煤气阀门,打开门窗通风,切勿使用明火;一旦发生煤气中毒时,立即打开门窗通风,切断污染气体来源,迅速将患者转移到空气新鲜处,并注意保暖;严重中毒者,迅速拨打120急救电话送到医院救治。

  三、冻伤预防知识

  冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病,是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑、遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。

  冻伤主要是低温寒冷造成的,但也受其他因素的影响,如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动或暴露在冷空气中都可加重冻伤;另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低,也容易引起冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足的部位。

  局部冻伤按其程度分为四度。Ⅰ度冻伤:伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。

  Ⅱ度冻伤:伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显,局部起水泡,如无感染,结痂后两至三周愈合。

  Ⅲ度冻伤:深达皮下组织。早期红肿并有大水泡,皮肤由苍白变成蓝黑色,知觉消失,组织呈干性坏死。

  Ⅳ度冻伤:伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽,需植皮和截肢。

  预防措施:

  1.注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。

  2.在寒冷环境工作的人员应注意防寒、防湿,避免久站或静止不动;进入高寒地区后,可食高热量的食品。

  3.衣着保暖不宜透风,减少体表外露,露在外面的部位应适当涂抹油脂;尽量多活动一下手部或者足部,加强血液循环。

  4.鞋袜不宜太紧,且要保持干燥,沾湿后要及时更换。

  5.洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤;洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。

  6.患慢性病的人,除积极治疗相应疾病外,要增加营养、保证机体足够的热量供应,增强抵抗力。

  四、冬春季重点预防的意外伤害

  冬季气候多变,恰逢节假日,烧伤、烫伤、扭伤骨折、触电等意外伤害容易发生。如何第一时间采取急救措施,减轻和延缓伤情?

  (一)烧伤

  1.远离火源,同时立即脱掉着火的衣服或用水浇灭火焰;无灭火设备则迅速卧倒,就地滚压灭火或用棉被、大衣等覆盖灭火。

  2.为防止窒息或呼吸道烧伤,应用湿毛巾等捂住口鼻,同时,匍匐或保持较低身姿远离火场。

  3.烧伤创面,可用大量清洁冷水冲洗或浸泡局部,直至疼痛消失或减轻;再用无菌或洁净的纱布等包扎创面,以免继续受到污染,创面不可涂以任何药物。

  (二)烫伤

  1.液体烫伤后,立即剪去被浸湿的衣服,如与皮肤发生粘连,不要强行撕下,先剪去未粘连部分,暂留粘连部分。

  2.创面须用清水冲洗后,用干净布包扎或敷于创面,防止感染。

  3.强酸强碱和沥青烧伤皮肤时,应用清水充分冲洗。手足烧伤包裹时应将指(趾)分开,以防粘连。

  (三)扭伤骨折

  1.扭伤时每3至4小时进行15分钟冷敷,可缓解肿胀。不要直接用冰块接触皮肤。

  2.保持受损肌肉休息,保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。

  3.骨折时,避免随意搬动伤者,对开放性软组织损伤应先止血,再包扎。可用木板、竹片等,削成长宽合度的小夹板。固定骨折时,小平板与皮肤之间要垫些棉花类东西,用绷带或布条固定在小夹板上,以防损伤皮肉。

  (四)触电

  1.如果自己触电,触电者需要镇定自救。触电后的最初几秒时间,人的意识没有丧失,可以一边呼救一边奋力跳起,跳起时乘机将电线的绝缘处用力拉出,摆脱电源;如果触电时电器是固定在墙上的则用脚猛力蹬墙面同时身体向后倾倒,使身体摆脱电源。

  2.如果发现他人触电:

  (1)关闭电源:迅速拔去电源插座,关闭电源开关,切断电流;

  (2)斩断电路:在野外或施工时触碰被挂断在地的电线而触电时,可用干燥的木柄大刀、斧头等斩断电线,中断电流;

  (3)挑开电线:救助者站在干燥的木板或塑料板等绝缘物上,用干燥的木棍、扁担、竹竿、手杖、椅子、塑料棒、扫帚等绝缘物将接触触电者躯体的电线挑开;

  (4)拉开触电者:用干燥的大木棒将触电者拨离触电处,切忌用自己身体或潮湿、金属的物体接触触电者,以免自己触电。

  抄送: 市卫生局,各区县卫生局。

  雅安市健康教育所 2014年月11月19日印发